Bibica's cooking

Soupe de pommes de terre à la péruvienne avec feta, courgette, noix de cajou et cumin

Coucou, La semaine passée, j’ai reçu la sélection automatique “calorie-focus” de Hellofresh , Et voilà l’exemple-type de recette que je n’aurais pas sélectionnée. Et bien, j’aurais loupé une belle découverte !! Une soupe végétarienne complète, pleine...

Posté par Bibica à 22:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, pomme de terre, ail, oignon, coriandre, bouillon, paprika, vinaigre balsamique, cumin, patate douce, feta, noix de cajou

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23 février 2018

Filet de merlu (colin), couscous perlé fondant, poireaux & chicons

Hello, La semaine passée j'ai carrément oublié de suspendre ma commande Hellofresh. Mais heureusement les repas collaient plutôt bien avec le programme de ma coach nutrition de cette semaine qui contenait du poisson et du poulet. Dans la box, il y avait...

Posté par Bibica à 10:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Poireau, ail, chicon, curry, Philadelphia light, bouillon, semoule, merlan

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20 février 2018

Riz au poulet, courgettes et épinards WW

Bonsoir, Je vous ai posté il y a quelques jours une bonne soupe d'épinards... alors je reste dans le thème en vous proposant ce soir du poulet aux courgettes et épinards accompagné de riz complet. Ce plat a eu un franc succès à notre table !!! Depuis...

Posté par Bibica à 22:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: riz, poulet, courgette, ail, sauce soja, oignon, maïzena, épinards, bouillon, oignon rouge, huile de sésame grillé

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18 février 2018

Soupe épinards courgettes sans pomme de terre

Coucou, Que ça fait du bien de voir le soleil pointer le bout de son nez !!! Dommage que le froid soit si piquant, mais c'est déjà plus agréable que la grisaille des dernières semaines... Ces températures négatives ne donnant pas envie de se préparer...

Posté par Bibica à 19:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, ail, oignon, épinards, bouillon

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13 février 2018

Dos de skrei croustillant, pâtes aux chicons WW

Salut tout le monde, Je vous parle d'un rééquilibrage alimentaire que j'ai entamé il y a bientôt 2 semaines, mais je n'ai pas encore eu l'occasion de vous en dire plus. Sans entrer dans le détail, je consulte une fois par semaine une coach nutrition à...

Posté par Bibica à 20:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crème, Cabillaud, pâtes, échalote, chicon, persil, persillade

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10 février 2018

Pâtes au brocoli, noix et chèvre WW

Hello, Voilà notre menu d'hier soir, toujours dans le cadre de notre rééquilibrage alimentaire suivant les conseils de notre nutritionniste. Et comme à chaque repas préparé depuis le début, nous avons une réfexion commune : c'est tellement bon, pourquoi...

Posté par Bibica à 17:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ail, maïzena, pâtes, échalote, tomates séchées, bouillon, brocoli, noix, chèvre sec

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7 février 2018

Hachis parmentier de boeuf aux épinards WW

Coucou, Toujours dans le cadre de mon suivi hebdomadaire par une nutritionniste, j'ai préparé ce repas complet avec une liste d'ingrédients qui étaient à ma disposition pour le repas du soir. Ma 1ère idée était de préparer des boulettes avec des épinards...

Posté par Bibica à 21:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oeuf, pomme de terre, boeuf haché, lait, ail, oignon, épinards, fromage râpé, persillade

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4 février 2018

Soupe asiatique aux crevettes tigrées, champignons et poivrons

Bonsoir, La fin du week-end pointe déjà le bout de son nez et je réalise que ça fait quelques temps que je ne suis pas repassée par ici :-( En fait, je suis suivie par une coach nutrition depuis une bonne semaine et je ne savais pas si il était intéressant...

Posté par Bibica à 23:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poivron, crevettes, ail, sauce soja, champignons, coriandre, bouillon, sambal oelek, oignon rouge, soba, huile de sésame grillé, fécule de pomme de terre

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